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婚姻介绍 |
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…檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。”这是宋代词家辛弃疾《清平乐》的上阕。翁媪相依相伴，靡靡传情，就像词牌那样，既清且平，充满诗情画意，是一幅鲜活的“夕阳无限好” 画卷！是的，在文学家的笔下，老年夫妻是婚姻长河的入海口，一碧千里，水波不惊。老两口从火热的社会退下来，回到静谥的家里颐养天年，孩子们长大了离巢而去，家里除了你，就是我，成了剔除了生理屏障的兄妹或年龄悬殊的父女（母子），夫妻像同胞兄妹般地默契，相敬如宾；丈夫看满脸皱纹、牙齿脱落的妻子，宛如自己寸步难舍的母亲，妻子视老态龙钟、两眼昏花的丈夫，犹如相依为命的父亲，性爱已减退并转化为情爱，两情缱绻。 其实，现实生活并不完全如此。婚姻心理学研究表明，老年期是个不折不扣的婚姻危险期，潜伏着危机。危机的基本特征是：“对老年的担忧，破坏家庭的和睦。”具体表现在：一是退休综合征。人到老年，从几十年如一日的工作岗位退下来，回到家里，思想上、生活上、习惯上和人际关系上会有全面的不适应感，感到隔绝、失落和孤独，出现所谓“心烦郁闷不想吃，身体患上退休病”，沉默寡言、忧愁思虑、闷闷不乐、急躁易怒、点火就着，常为点鸡毛蒜皮小事跟老伴和儿女拌嘴生气。二是恐病死综合征。人到老年，体质全面衰退，抵抗力下降，很容易由量变而质变。由于过去曾经患过某种疾病，饱受病痛的折磨，记忆犹新，怕旧病复发；由于生理功能低下，抵抗能力下降，经不起风吹雨打，经常因内外环境的些微变化而得病；由于周围老人或同龄人先后病故，尤其有些朋友的致死疾病与自身有点类似；由于机体内脏各部组织器官逐渐老化，尤其是脑组织的萎缩，引起精神神经变化，表现出一种怕病、怕死的精神状态。 在这样的心理基础上，如果这对老夫老妻，其青年时代或中年时代的不和谐之音仍然存在，因为种种原因关系仍维持着，未唱出破裂的悲歌；那么，其隐痛的记忆，将时时从婚姻建筑物的缝隙中溢出，使伴恋成为无可奈何的互相埋怨，埋怨对方“老不死”。这种埋怨情绪，随着生物性的返老还童，加上彼此数十年的共同生活，摸透了对方脉搏的套路，变得喋喋不休，甚至斤斤计较，你纠来我缠去，剪不断，理还乱，也的确让人心酸。 若生活捉襟见肘，“贫病交加”，那么，日子将更见寒碜，情绪将更见消极。怎么办？综合有关专家的见解：首先，应正面对待退休。作为社会，继往开来，这一代人老了，下一代年富力强的接上来，这是社会发展的需要。再说，年过六十，也的确老了，生理退化并不以人的意志为转移，不要老念叨自己的丰富知识经验和自己曾经对社会所做的贡献，“好汉不说当年勇”嘛！如果死抱功劳簿，势必会把退休视作是社会对自己的挤兑，心理就难免失去平衡。退休只是环境的改变，自己的丰富知识经验仍可发挥作用，或著书立说，或充当咨询师，或参与社会公益活动，即使没有条件回到家里含饴弄孙，亦可将自己的好思想好作风传下去，实现老有所为。其次，应正面对待疾病。老年人奋斗几十年，身体的磨损是全面的，必须谨而慎之。老年人疾病的特点有四：一是病变多发，不仅一个机体的各种系统可同时发病，就是同一系统、同一组织器官亦可生多种疾病；二是对疾病的感受性低，即对疾病的自觉症状较轻，对发烧、疼痛反应低微；三是易引起水、电解质紊乱；四是容易发生意识障碍。面对年老年疾病的特点，明智的对策应是：战略上藐视与战术上重视相结合。就是说，一方面坚信自己的生命力，坚信现代医学对付疾病的能耐；另一方面，病来时积极求医，不麻痹大意，诊治过程悉听医嘱，不自作主张。 再次，保持乐观情绪。生命的潮汐因快乐而升。老年医学研究表明，长期的乐观、愉快情绪，能使血液中增加一种有益于健康的化学物质，促进和调节人体的生理平衡，增强机体的免疫力，延缓衰老过程，有益于大脑皮层和神经的协调，消除身心疲劳，振奋精神，减慢大脑的老化；反之，不良情绪给大脑皮层带来恶性刺激，可导致人体各系统的机能紊乱而发病。 唐代诗人白居易的《自觉》可说是经验之谈：“始知年与貌，盛衰随忧乐。畏老老转逼，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。” 我们可以之为座右铭。 又次，坚持适量运动。据国内外一些学者的研究，老年人是否健康，能否长寿，重要的标志是腿部肌肉是否结实。心脏病学家研究指出，一个大腿肌肉结实的人，必然有一颗强壮的心脏。步态稳健，行走如风，经常进行活动的老人常常是长寿者。美国学者拉·奥布巴卡教授，对１６９３１人进行详细调查，结论是：从事定期的适量运动可以长寿，一周步行１４．４公里以上的人（消耗热量９００千卡以上），比一周不能步行４．８公里的人死亡率低２１％；最佳的运动量是一周的运动消耗３５００千卡，相当于骑自行车６～８小时的运动量。长寿就在脚下，每天走５０００～１００００步！若能如此，“对老年的担扰”便不复存在，家庭的和睦便可维持，婚姻生涯的最后一个危机便可以得免。
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